Allteftersom barnen lär sig nya färdigheter på isen får de ta märken. Isdala KK har Svenska Konståkningsförbundets 6 märken som grund för vår märkestagning.
Märkestagning sker på ordinarie träningstid, parallellt med ordinarie träning och det är tränaren som bestämmer när en åkare är klar för att prova ta ett märke. Efter lektionen finns möjlighet att köpa förvärvat märke/märken för 50 kr/st.
Har ni frågor om märkestagningarna eller annat, tag kontakt med tränarna i ishallen.
- Ramla och ta sig upp själv
- Pingvingång framåt
- Omvänd pingvingång bakåt
- Bubblor framåt, minst 3 st i rad
- Köttbulle framåt, minst 90 grader, i minst 4 sekunder
- Bubblor bakåt, minst 3 st i rad
- Kors-gång på linje, båda hållen
- Jämfota hopp, med fart
- Tuppen på rak linje, minst 5 sekunder
- Chasse på cirkel, inre foten på tydlig ytterskär
- Piruett på två fötter, minst 3 varv
- 1/2 varv hopp på cirkel (båda hållen)
- Tuppen på cirkel
- Harhopp, på cirkel
- Flygskär på båda benen, minst 80 grader med benet, minst 5 sekunder
- Trea på en fot, ytterskär, båda hållen
- Piruett på två till en fot, minst två varv på en fot
- Tuppen baklänges med fart minst 5 sekunder
- Släpskär, ca 90 grader i knä
- Halvbågar framåt ytterskär, minst 4 st i rad, jämn storlek
- Landningposition, båda hållen
- Trevals på cirkel, båda hållen
- Stillastående treahopp
- Saxning framåt+bakåt på liten cirkel. Behöver förstå övningen, inte göra helt korrekt
- Saxning på stor cirkel, framåt och bakåt
- Ytterskärsbågar i åtta
- Innerskärsbågar i åtta
- Ståpiruett 3 varv, valfri ingång
- Treahopp med fart, landning 3 sek
- Flygskär på raken, 5 sek, ben i minst 90 grader
